Achtsamkeit

Hock Di her, i verzähl Dir a G'schichte…

Es ist erstaunlich, wie wenig es manchmal braucht,
damit sich alles gut anfühlt.
Ein tiefer Atemzug.
Ein warmer Sonnenstrahl auf der Haut.
Ein leiser Wind, der durchs Gras streicht.
Und plötzlich ist er da – der Moment, der uns lächeln lässt.

Hier in Fischen ist genau der richtige Ort dafür.
Ein Ort, der sagt: Du darfst einfach sein.
Kein Müssen. Kein Sollen.

Achtsamkeit, sagen viele. Aber was ist das und wie ist man „achtsam“?
Und eigentlich ist es ganz einfach: Schau. Spür. Atme.
Und freu Dich an dem, was gerade da ist.

Auch das Wort „Obacht“ – das wir im Allgäu oft sagen –
klingt hier nicht nach Warnung, sondern wie eine Einladung:
Gib Acht auf Dich. Auf das, was Dir gut tut.
Auf das, was Dich glücklich macht.

Das Gute ist: Achtsamkeit ist keine verlorene Kunst.
Man kann sie üben, ganz ohne Eile, ganz ohne Geräte – nur ein wenig Ruhe braucht es.

Eine der einfachsten Übungen: Den eigenen Atem spüren.
Hier, wo die Luft reine Bergluft ist – eine Wohltat.
Fischen ist ein Heilklimatischer Kurort der Premium Class: Mehr als ein Titel.
Es ist ein Versprechen, dass es Dir gut tun wird.

Also: Horch auf den Wind in den Blättern.
Zähl ein paar Wolken.
Sammle Duft und Tautropfen.
Und gib Obacht auf Dich!