Bewegung im Winter
Der Mensch braucht Weiß. Braucht Kälte. Braucht klare Luft. Ein Update für Körper und Kopf – nicht ständig, aber regelmäßig. Langlaufen ist dafür ideal. Der Sport macht aus Bewegung, Licht und Stille eine belebende Mischung und bietet auf der DSV-zertifizierte Grenzlandloipe von Balderschwang nach Hittisau gut 40 Kilometer davon. Beim Gleiten arbeitet der ganze Körper, der Atem wird ruhig, das Herz schlägt im Takt der Bewegung. Alles kommt in Einklang – Muskeln, Atem, Gedanken. Und irgendwann, zwischen Schnee und Stille, übernehmen die Endorphine. Du spürst es als pures Winterglück.
Dein Glücks-Tipp in den Hörnerdörfern: zum DSV nordic aktiv Zentrum

