Seminar Trekking - Trek'n Learn Allgäu

Seminar Trekking - Trek'n Learn Allgäu

In der wunderschönen Allgäuer Bergwelt kannst du dich auf eine einzigartige Mischung aus körperlicher Aktivität, mentalem Training und Achtsamkeit freuen. Die Natur bietet die perfekte Kulisse, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und Klarheit über eigene Wünsche und Ziele zu erlangen.

Was dich erwartet

• Tägliches Trekking: Wanderungen durch die malerische Landschaft des Allgäus, die dich körperlich herausfordern und gleichzeitig Raum für Reflexion und Selbstentwicklung bieten.
• ZRM®-Training: Lerne, wie du mit dem Zürcher Ressourcen Modell deine Selbstmanagement-Fähigkeiten ausbauen kannst, um Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und Klarheit zu begegnen.
• Achtsamkeit und Austausch: Neben der Bewegung steht der bewusste Dialog mit dir selbst und anderen Teilnehmer*innen im Vordergrund. Inspirierende Gespräche und achtsame Übungen helfen dir, neue Lösungsansätze zu entdecken.
• Erholung und Genuss: Nach den Tagesetappen entspannen wir in gemütlichen Unterkünften, genießen regionale Köstlichkeiten und lassen den Tag gemeinsam ausklingen.

Deine Benefits:

• Innere Klarheit und Orientierung
• Motivation, deine Ziele zu erreichen
• Konkrete Schritte zur Überwindung von Blockaden
• Tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Bedürfnissen
• Stärkung deiner mentalen und körperlichen Resilienz
• Austausch mit Gleichgesinnten und wertvolle Inspiration
• Neue Fitness für Geist & Körper
• Motivation, wieder mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen – auch nach dem Trekking!