Allgäu
Veranstaltung

Wald.Luft.Baden im Premium-Heilklima

Montag, 06.05.2019 (weitere Termine)
Beginn: 09:30 Dauer: 2:00 h
Fischen: Gästeinformation Fischen
Preis: k.A.
Hinweis

Wald.Luft.Baden

Tief atmen, locker bewegen, richtig entspannen

Atmen ist etwas anderes als bloßes Luftschnappen und ein Waldbad ist mehr als ein Stück Weg durch den Forst. Mit der richtigen Technik wird ein Atemzug zum richtigen Energieschub. Ganz besonders in der heilklimatischen Bergluft von Fischen, erst recht im stärkenden Mikroklima eines Auwaldes. Immunsystem rauf, Stresspegel runter, Motivation topp – Waldluft wirkt ganzheitlich. Unsere Dipl. Sportwissenschaftlerin Tina Neumayer verrät, wie man beim Wald.Luft.Baden Atmung und Bewegung ideal kombiniert und warum es „Herumtrödeln im Grünen“ auf Rezept geben sollte. Sie benötigen lockere Kleidung, aber keinerlei Vorkenntnisse.

10 € - mit H-AWC frei / Anmeldung erforderlich.

Festes Schuhwerk und wetterfeste, bequeme Kleidung

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